ノルディック体験　引佐協働センター

1月20日（金）引佐協働センター「アクティブ・シニア講座」のノルディック講座
《ノルディックの発祥や効果について説明》

（画像をクリックすると大きな画面でご覧いただけます）
「ポールの長さ調整」「ポールを使った運動でウォーミングアップ」後、ホール内でポールをつかった歩き方を体験し郊外へ移動
引佐多目的研修センターから井伊谷宮までノルディック
《井伊谷宮　境内》

資料館で家康関連の展示を見て帰りました。池の近くの紅梅の蕾が膨らみ「浅い春」を感じました。
《井伊谷宮の紅梅》