引佐アクティブ・シニア講座　「ノルディック・ウォーク実践講座」

引佐協働センターの事業、「アクティブ・シニア講座」1月21日・28日は「浜松北地域まちづくり協議会」が担当しました。明るくお元気なシニアの皆さんと運動不足になりがちな寒い時期に体を動かしました。
講座内容は
「ノルディック・ウォークの効果」説明

（画像をクリックすると大きな画面でご覧いただけます）
「ポールを使った体操」

「ノルディック体験」
引佐多目的研修センターで体操やノルディック体験を済ませた後、近くの渭伊（いい）神社までノルディック、穏やかな日和に少し汗ばみ、上着を脱ぐ方もいました。

次回28日は井伊谷城址までノルディック