介護予防・リハビリノルディック研修会

９月２３日（土）介護予防・リハビリノルディックの研修会を実施しました。

「足腰が弱ってきた方」「病気で軽い障害を持った方」に適したノルディック・ウォーキングの研修会です。
日常、高齢者と接していらっしゃる介護福祉施設等の職員さんに体験していただきました。

イスに座ってできる運動やフットケアも含めた研修でした。
シニアクラブの３名にも参加協力いただきました。

講師は静岡県ノルディック・ウォーク連盟公認指導員　中西亜由美さん

中西さんの指導でポールを使って歩く練習をする参加者

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