百園シニアクラブとノルディック・ウォーク

10月10日（月）の体育の日、百園シニアクラブの皆さんとノルディック・ウォークを楽しみました。

百園会館のグランドをウォーキングする方と約３㎞ノルディック・ウォークをする方と分かれて実施しました。

怪我のないようにウォームアップの運動

（写真をクリックすると大きな画面でご覧いただけます。）

常葉大、中津川ゼミナール3年生も7名参加し、シニアの皆さんとノルディック・ウォークを楽しみました。


中間地点の根洗町、天理教教会横をウォーキング
この付近で早いグループ、中間のグループ、ゆっくり歩くグループの三つに分かれました。


皆さんに感想を伺ったところ、「距離が長かった」「もっと歩きたかった」「３㎞、５㎞と距離を分けるのが良い」等のご意見をいただきました。